Mingau de Aveia
Fernanda
Mingau de aveia super cremoso e perfeito para o café da manhã.
Prep Time 3 minutes mins
Cook Time 5 minutes mins
Total Time 8 minutes mins
- 1 xícara Aveia em flocos grossos
- 2 xícaras Leite vegetal
- 2 unid. Bananas amassadas
Cobertura
- Morangos picados
- Pasta de amendoim
- Chocolate meio amargo
- Nozes
Em uma panela, coloque a aveia, a banana amassada e o leite vegetal e misture.
Ligue a panela em fogo médio e cozinhe a aveia de 5 a 7 minutos. E pronto.
Só colocar acrescentar os ingredientes da cobertura caso queira.
Nota:
1. Todos os ingredientes da cobertura podem ser substituídos a seu gosto.
2. Para tornar essa receita sem glúten, troque a aveia normal por uma aveia sem glúten (verifique na embalagem "Sem glúten" ou "não contém glúten").
3. O leite vegetal pode ser o da sua preferência, eu usei de amêndoas, mas você pode usar leite de aveia, de côco, de soja, de castanha de caju ou de castanha do pará, ou até mesmo leite de arroz.
4. Eu uso a aveia em flocos grossos, e não a aveia instantânea.
5. Você pode acrescentar canela, que também fica muito bom.Keyword Fácil, Inverno, Pode conter glúten, Vegano, Vegetariano
