Se tem uma coisa que me irrita muito é a tal da menopausa. Ela consegue me deixar com calor, cansada, irritada, suada o tempo todo e com falta de ar às vezes.
E como eu estou conseguindo lidar com isso? Acho que não tem muito a se fazer. Tentei tomar o chá de folhas de amora, mas não deu muito certo, e olha que eu tomei por alguns meses, mas não senti efeito nenhum.
Daí tive o privilégio de me mudar para um país frio (quem ainda não viu o meu post sobre isso clica aqui) ahhhh que festa! Cheguei toda empolgada achando que não iria passar aquele calor infernal que só quem passa por isso sabe, mas aqui no Canadá é o seguinte, você sente um “friozinho” lá fora (frescor ótimo hahaha), mas nos estabelecimentos é tudo aquecido, tudo mesmo! Metrô, cafeterias, restaurantes, shoppings, ônibus, mercados e etc… E aí eu chego no metrô, e tá aquele calorzinho gostoso até que, eu esquento e, passar mal é pouco, com aquele metrô em horário de pico e cheio, ah que delícia – que horror – eu começo a ficar desesperada, parece que eu fico sufocada, se você está na menopausa, você já sentiu isso ou só eu? É uma sensação de que a minha pressão cai, eu fico mole, com calor, suada, irritada, sufocada e ainda eu saio do metrô suada naquele vento frio… ahhhh nem me fala. Dá até medo de ficar doente.
Eu recentemente comprei a água termal, na hora que esquenta – sendo honesta – Não faz efeito, até porque eu não sinto nem a água cair no meu rosto e olha que é geladinho. Mas infelizmente não resolve muito, só na hora que começa a passar o calor e aí eu finalizo com a água termal.
Aqui já é primavera, mas o tempo tá doido ainda, tem dia que está chovendo, outro dia nevando, o outro tá ensolarado, me deixa louca (hahaha). E depois da primavera vem o verão, e eu já me equipei com ventiladores (hahaha…), e até comprei um leque, aqui no Canadá (na Chinatown). Ainda não sei como vai ser o verão daqui, se vai ser igual do Brasil ou não. Não criarei expectativas.
Com relação a lidar com o calor? Não sei lidar com ele ainda. Queria poder dizer que que eu sei lidar e ainda poder dar dicas para todas as mulheres que passam pelo mesmo processo, mas infelizmente não consigo lidar com a menopausa.
Mesmo com a menopausa estou feliz, porque estou viva e porque eu decidi ficar bem desde o dia que eu recebi o diagnóstico. Espero que você que esteja passando pela mesma coisa que eu, possa ficar bem também.
Esse post foi só pra falar um pouco do que eu estou passando com a menopausa. E se vocês tem alguma dica para melhorar os fogachos(calores) e lidar com a menopausa, por favor, deixe nos comentários e ficarei feliz (muito feliz hahaha…).
Grande Abraço.
Fernanda Araujo
Deixe um comentário